| |
Одним из самых эффективных и здоровых способов похудения давно считается фитнес. Перед тем как начать занятия, необходима не только моральная готовность. Ваш гардероб тоже должен быть подготовлен, и спортивная форма для занятий, в первую очередь. Ведь чем удобней одежда, тем приятнее и комфортнее выполнять различные упражнения. Так что отнеситесь к этой важной теме с особым вниманием. Многими магазинами предлагается одежда для фитнеса в Москве. Конечно, и в спортзале каждая женщина хочет оставаться привлекательной, но во время занятий не обойтись без потоотделения, поэтому так важен материал, из которого будет выполнен ваш костюм. Став перед выбором синтетика или натуральные материалы, отдайте предпочтение первому. Объяснить, почему будет довольно просто. Хорошо прилегающий к телу синтетический материал очень эластичен. После нескольких стирок его форма и цвет сохраняются, что очень важно, ведь такие процедуры проводить вы будете после каждого занятия. Хотя в таком костюме будет довольно жарко, но «парниковый эффект» который создаст синтетический материал, благотворным образом скажется на процессе похудения. Одна из характеристик синтетики – влагонепроницаемость, то есть, если вы вспотеете, неприятных пятен никто не заметит. Одежду из натуральных тканей для занятий фитнесом лучше не использовать, она будет сильно натирать, особенно в том случае, если размер одежды не совсем ваш. Причем к выбору размера одежды для фитнеса нужно подходить внимательно. Она должна сидеть строго по фигуре, не больше ни меньше. Иначе, если одежда будет вам велика, то не избежать натирания, да к тому же она будет некрасиво висеть. А одежда меньше, чем ваш собственный размер, может разойтись по швам и поставить вас в неловкую ситуацию. Для занятий фитнесом выбирайте спортивные брюки и футболку. Стройные дамы могут остановиться на спортивных лосинах и топе.
|
|
