| |
Все без исключения знают, что ходьба и бег очень полезны для здоровья. Но, ссылаясь на постоянную занятость и недостаток времени, погодные условия и многие другие отговорки, люди ходят пешком всё меньше, и ещё меньше бегают. К счастью, всем доступен отличный способ это исправить. Можно без проблем приобрести профессиональную беговую дорожку и установить её у себя дома. Домашние беговые дорожки сэкономят Вам немало времени, к тому же они улучшат Ваше самочувствие и Вашу фигуру. Занятия бегом являются самым эффективным способом избавления от лишних сантиметров и килограммов. Всё просто: ускоряется обмен веществ, повышается выносливость, сжигаются жировые отложения. А занятия на домашней беговой дорожке в комфортной для Вас домашней обстановке доставят ещё и удовольствие. При выборе домашней беговой дорожки необходимо определить для себя тип желаемой дорожки: механический или электрический. Механическая беговая дорожка - самая экономичная. Для тренировок на такой дорожке не требуется её подключение к электрической сети, т.к. в движение её приводит бегун. Её небольшой вес позволяет без проблем её транспортировать. Уровень сложности тренировки регулируется углом наклона, либо торможением бегового полотна передним валом.
|
|
