| |
«Что съесть, чтобы похудеть?» – один из главных вопросов современного человека. Огромное разнообразие средств корректировки веса делает выбор диеты для похудения совсем непростой задачей. Ведь такая диета должна быть эффективной и соответствовать особенностям организма конкретного человека. Диеты делятся не несколько основных групп. В первую очередь это низкокалорийные и маложирные диеты, название которых само говорит об их особенностях. Монодиеты предусматривают употребление только одного определенного продукта. Белковые диеты основаны на продуктах, которые содержат животные белки. Существуют даже жировые диеты, при которых употребляется сало.
|
|
