Как перестать стесняться в постели

Стеснение и скованность в постели, зачастую, присущи женщинам, нежели мужскому полу. Зависит это от множества факторов: природная робость, недовольство своей внешностью, чересчур критичная самооценка. Далеко не секрет, что в самой себе поиск недостатков – это любимое занятие для некоторых женщин. 

Пересмотрите полностью свое отношение к себе. Не следует быть чересчур критичной, выискивать везде недостатки. Мужчина не заметит маленький прыщик на носу или ваш сломанный ноготь, а вы из этого уже делаете целую трагедию. Относитесь проще к себе. Не завышайте, но также и не понижайте критерии самооценки. Всегда будьте максимально адекватны.

Любите себя, свое тело. Пока не будет любви к себе, не стоит ее ожидать от других. Ищите в своем образе достоинства. Если вы обладательница весьма пышных форм, их можно весьма удачно подчеркнуть при помощи правильного нижнего белья: поясов, пеньюаров, корсетов. Если вы недовольны своей фигурой, сядьте на диету, устраивайте себе разгрузочные дни. Чаще смотритесь в обнаженном виде в зеркало при не ярком освещении. Регулярно ухаживайте за телом. Тело должно дышать свежестью. Абсолютно неважно, какой у талии объем. Когда вы умеете себя правильно преподнести, лишний вес добавляет вам соблазнительности. Сделайте красивую прическу, которая подойдет вашему типу лица, и вы всегда будете на высоте.

Воспитывайте в себе уверенность. Вы можете придумать для себя ежедневную аффирмацию, она поможет вам быть в себе более уверенной.

Читайте в интернете специальные форумы, посвященные сексу и отношениям, смотрите эротические фильмы. Причем, смотрите их с точки зрения исследовательской. Попробуйте запомнить какую-то новую позу, изучите в подобных фильмах поведение актрис. Посмотрите, насколько те раскрепощены. Старайтесь быть в постели настолько же раскрепощенной. Помните, что в этом нет ничего постыдного и плохого, когда вы с любимым мужчиной наедине. 

Если вы не можете самостоятельно решить проблему закрепощенности, вам на помощь придет такая услуга, как онлайн консультация психолога. Не бойтесь поговорить о своих страхах со специалистом, он обязательно поможет вас выйти из сложного положения.

Научитесь расслабляться. Меньше всего вы должны размышлять о том, как сейчас выглядите, находясь в кровати с партнером. Поверьте, мужчина не обращает внимания на целлюлит, на ваши складки на боках. Мужчина наслаждается процессом, наслаждайтесь и вы им. Чем вы будете меньше обращать чужое и свое внимание на собственные недостатки, тем меньше вероятности того, что они будут заметны людям. 

Не занимайтесь любовью в полной темноте. Включите ночник, зажгите свечи. Во-первых, это романтично, во-вторых, приглушенное освещение обеспечивает выгодные ракурсы. Полностью настройтесь на получение удовольствий. Рекомендуется предварительно принять расслабляющую ванну с ароматическим маслом. Отдавайте предпочтение древесным и цитрусовым запахам. Они считаются природными афродизиаками.

© Эксклюзивно для www.lib-med.ru